Recept: Osvěžující letní drink s houbami

Recept: Osvěžující letní drink s houbami

Hledáte snadný způsob, jak se během horkých dní osvěžit? Vyzkoušejte náš oblíbený letní drink, který si připravíte doma za pár minut.

Budete potřebovat:

- led
- 10 ml čerstvé limetkové šťávy
- pár kapek domácího elektrolytového roztoku*
- 1 až 2 ml tinktury z Lion's Mane (korálovce ježatého)
- grepový tonic nebo grepovou sodu pro dolití

Postup:

Naplňte vysokou sklenici ledem.
Přidejte limetkovou šťávu.
Nakapejte pár kapek elektrolytového roztoku.
Přidejte 1–2 ml tinktury z Lion's Mane.
Dolijte grepovým tonicí nebo grepovou sodou.
Jemně promíchejte a vychutnávejte!

*Jak si připravit jednoduchý domácí elektrolytový roztok?

Rozpusťte lžíci soli v horké vodě (v menší skleničce). Po vychladnutí a rozpuštění soli použití několik kapek do nápoje. Takto připravený koncentrát uchovávejte v chladničce a spotřebujte během několika dní.

Tip od našeho barmana: Pokud preferujete jemnější chuť, sáhněte po grepové sodě. Pokud máte rádi výraznější hořkost, skvěle funguje kvalitní grepový tonic.

Elektrolyty ani tinktura nenahrazují pestrou stravu ani dostatečný pitný režim. Během horkých dnů je nejdůležitější pravidelně doplňovat tekutiny a přizpůsobit je množství aktuální zátěži a počasí.